Внедрение в сознание зрительных привычек поможет снять стресс с вашей зрительной системы. Каждая из 10 зрительных привычек поможет глазам нормально работать, предотвращая накопление зрительного напряжения. Рекомендуется осваивать одну новую привычку каждый день. Первая привычка - регулярное моргание. Порхающее моргание - упражнение, которое поможет сохранить глаза влажными и расслабленными.