Статья о том, как изменить привычки, которые могут негативно влиять на зрение. В частности, описывается привычка двигать глазами и менять фокус, которая помогает расслабить глаза и улучшить зрение. Также упоминается мастер-класс по восстановлению зрения, который состоится завтра.
# Зрение
Внедрение в сознание зрительных привычек поможет снять стресс с вашей зрительной системы. Каждая из 10 зрительных привычек поможет глазам нормально работать, предотвращая накопление зрительного напряжения. Рекомендуется осваивать одну новую привычку каждый день. Первая привычка - регулярное моргание. Порхающее моргание - упражнение, которое поможет сохранить глаза влажными и расслабленными.
Статья о том, как использовать периферическое зрение для улучшения зрения. Рассказывается о том, что слишком сильное сосредоточение на одном объекте может блокировать периферическое зрение, что приводит к напряжению и утомлению. Также упоминается бесплатный мастер-класс 'ВЕРНИ СЕБЕ ЗРЕНИЕ', который состоится 28 июля в 19:00 в Воронеже.
Младенцы очень страдают от напряжения в глазах. Напряженность глазных мышц всегда связана с напряжением остальных мышц тела. В статье рассказывается о том, как правильно укачивать детей, чтобы сохранить им здоровое зрение. Автор приводит пример итальянской мамочки, которая качала свою дочь медленными, короткими, слегка искривленными траекториями, что помогало успокоить ребенка и сохранить его зрение.